【参加無料】「初めてのランニングクリニック」開催のお知らせ

秋も近づきいよいよ各地でマラソン大会の季節になってきました！
今年初めて市民マラソンや平和マラソンへ参加！

目標は完走だ！
さあ！練習だ！走るぞ！

しかし・・・

• 『どんなトレーニングをしたらいいの？』
• 『走り方ってどこを意識したらいいの？
• 『そもそも子供の頃に習ったこと無いし…』
• 『初めての挑戦で完走出来るか不安…』
• 『走るには何処の筋肉を鍛えたらいいの？』

そんなお悩みを陸上歴20年の現役陸上選手がアドバイス致します。

そして目標のマラソン大会の完走！楽しいからまた走ってみたい！
そんなきっかけになる『初めてのランニングクリニック』です！

『さあ！走り出そう！』

イベント情報

イベント日程

2019年10月6日（日）　10：00～11：30

※受付開始　9:30～

開催場所

比治山公園　御便殿広場
（広島市まんが図書館近くの広場）

参加費用

無料

講師

広田佑貴（ひろたゆうき）トレーナー

陸上競技歴20年。1000mベストタイム3分10秒。
ジャパンピラティス協会　認定インストラクター

1987年12月23日広島生まれ、広島県立広島工業高等学校卒業。
高校卒業後、地元大手建設会社へ就職し新幹線関係の現場管理監督業務に従事する。
25歳で中学から続けている陸上競技でのケガ防止の一環としてピラティスと出会い
ケガ防止の他に、姿勢改善、体の不調から仕事での精神的ストレスまで改善。
このピラティスの素晴らしさを更に広めて、もっと沢山の知ってもらい
姿勢の改善、体の不調、精神的ストレスを抱えている人、スポーツをしている人、皆さんへ届けたい。
その思いで2019年3月末で13年間勤めて建設会社を退職。
現在はフリーランスのピラティスインストラクターとして広島市内を拠点に活動中。

対象者

ランニング初心者、マラソン大会初参加の方、走り方を教わりたい方・・・

持ち物

走りやすい服装、タオル、水分補給できるもの、ランニングシューズ

内容詳細

• お車につきましては比治山公園内にあります駐車場へお停め下さい。
• 雨天の場合には中止とします。
• 集合場所は広島こども図書館の広場とします。当日は『ハコジム』ののぼりを立てていますので、そちらまでお越しください。
• その他ご不明な点等ございました、ご連絡下さい。

お申し込み窓口