パーソナルトレーナー幸地

幸地トレーナー自己紹介

皆さん、はじめまして！
パーソナルトレーナーの幸地一成(こうちかずなり)です。
トレーナーだけどコーチ(幸地)です！(笑) よろしくお願いします！

私は「機能改善」を得意としており、今まで一般の方の慢性的な肩こり・腰痛の改善やアスリートのパフォーマンスアップなどの指導を主に行ってきました。

これまでテニスクラブや整骨院といった場所で活動し、幅広い年代の方と触れ合ってきたので色々な方のお話しを聞いたりするのが大好きです！(笑)
皆様の色々なお話・お悩みをぜひ私に聞かせてください！

トレーニング指導ではカウンセリングと動作チェックを大事にしているので、初回の指導ではカウンセリングでお客様のお悩みをしっかりとお聞きし、動作チェックで身体の状態を調べてからトレーニングに移ります。
いきなり重りを持ってトレーニングするのではなく、身体の動きを良くしてから行うことで怪我のリスクを減らしながらトレーニングを進めていきます。
またトレーニングだけではなく、ストレッチの指導も得意としてますので興味ある方は是非一度パーソナルトレーニングを受けてみてくださいね！

略歴

出身地：東京都
最終学歴：東京リゾート＆スポーツ専門学校卒業
トレーナーの専門学校を卒業し、広島県でトレーナーとして活動を始める。
テニスクラブ内のトレーニングジムや整骨院で小学生～ご年配の方まで幅広い年齢層に対してトレーニング指導を経験。
現在は広島市内でフリーのパーソナルトレーナーとして活動中。