パーソナルトレーナー齋藤

自己紹介

こんにちは、齋藤かれんです！

私は、肩こりや腰痛予防などの姿勢改善を強みとしています。
パーソナルトレーニングの他に、ピラティスや整体の施術実績があり、身体の動きを確認しながら適切にストレッチ等のケアをし、筋肉の動きを出しやすくしてからトレーニングを行っています。

大学時代は体育会のアメリカンフットボール部に所属し、ウェイトトレーニングに取り組んでいました。

社会人では、趣味でジャズダンスやクラシックバレエを踊り、インナーマッスルについても知識を深めてきました。女性らしいくびれや脚を細くしたいなどの女性のご要望にも合わせ、ピラティスの要素を入れたトレーニングメニューも取り入れております。

男性や女性などの性別にとらわれず、一人一人に合ったトレーニングメニューを構成し、皆様の身体のお悩みに寄り添っていきます！

一緒にトレーニングを楽しみ、理想の身体を作っていきましょう！

略歴

出身地:栃木県
スポーツ歴：アメリカンフットボール、ジャズダンス、クラシックバレエ経歴：大学時代には、体育会のアメリカンフットボール部に所属し、トレーニングを行っていました。高校時代は帰宅部でしたが、人一倍トレーニングを行い、入部当初スクワットの重量を30kg程度持ち上げるのがやっとだったのが、大学在学中に最高230kgを持ち上げることができるようになりました。試合でも、その努力が認められ、2年生でベンチ入り、 3年生でレギュラー入りを果たし、現役時代にタッチダウンで得点を決めるなど、チームの勝利に貢献しました。