ハコジム 十三店
2024年1月26日（金）オープン！
大阪府大阪市淀川区
24時間いつでも通える個室ジム
ハコジム 十三店
2024年1月26日（金）オープン！
ハコジムでは誰にも会わずにトレーニングが可能です。ストレスから解放された空間でトレーニングしてみませんか？
国内最大級のスマートミラーで
AIトレーナーとトレーニング
ハコトレの会員様なら、無料でどなたでも利用可能です。人と接触することなく、効果の高いトレーニングが出来るため、安心してジムにお越しいただき、トレーニングをしていただけます。
スマートフォンに表示される質問に回答すれば、目的に応じたトレーニングメニューが再生されるため、トレーニング種目の選択に悩む必要がなくなります。トレーニング後も質問に回答することで次回受講時のメニューが最適化されます。鏡の中に映し出される等身大のトレーナーの指導に従い、運動する自らの姿を鏡で確認しながらトレーニングが進行、トレーナーと同じ空間にいるような没入感を得ることができます。
（* フィットネスジムでの導入として/2024年3月15日時点）
スマートミラー導入店舗：
【広島】西原店・八丁堀店・千田町店・向洋駅前店・呉中通店 ／
【福岡】中洲店・大橋店・西新店・博多駅南店・高宮店 ／
【大阪】堺筋本町店・JR野田駅前店・緑橋店・御幣島店・今川駅前店・森小路店・ 都島店・布施店・十三店／
【京都】西大路五条店 ／
【東京】新小岩店／
【長崎】佐世保大塔店／
【神奈川】井土ヶ谷駅前店・黄金町駅前店／
【静岡】静岡駅南口店／
【熊本】水前寺公園店
ハコジムは個室貸切制の
セルフサービス型！
周りを気にせず自分のペースでトレーニングに集中
通常のフィットネスクラブでは常に周りに気を遣いながらトレーニングを行うことがマナーとされています。待っている人がいれば、トレーニングを手短にすませ次の人にトレーニング器具を譲らなければなりません。
ハコジムは全部屋カギつきの完全個室のジムですので、自分の部屋で集中してトレーニングをする感覚です。順番待ちもなく、誰に気を使うこともなく、お好みの音楽を聞きながらトレーニングだけに集中できます。
完全個室でしっかり感染症対策
ハコジムは完全個室で人に会わない環境の為、完璧なソーシャルディスタンスが確保できます。スタッフによるこまめな器具のアルコール消毒はもちろんのこと、全個室内には、空気中に浮遊する新型コロナウイルスの減少効果が実証されたプラズマクラスターイオン発生器付き空気清浄機を常時稼働させるなど清潔で快適な空間をご用意しておりますので、3密を回避して安心して運動ができます。 > 感染症予防への取り組みを見る
ハコジムは
24時間365日オープン！
いつでも気軽に簡単予約にてご来店
スマホのカレンダーからタップするだけで予約可能。
来店直前まで予約が可能ですので思い立った時に気軽にご来店頂けます。仕事帰りやお買い物帰り等、いつでもご利用ください。
全店舗利用可能
家の近くでも職場の近くでも追加料金なしでご利用頂けます。
ハコジムは
フリーウェイト専門ジム！
フリーウェイトはマシンよりもトレーニングの効率が高い！
ハコジムで出来るトレーニング例
ベンチプレス
ベンチプレスは筋トレ愛好家が挨拶代わりの話題とするほどポピュラーな種目です。一見単純そうな動きですが、正しいフォームを身につけるのは意外と難しい種目でもあります。
スクワット
しゃがむ動作をトレーニング種目にしたものです。下半身の筋肉が主に使われる種目ですが、背中やお腹などの体幹の筋肉の働きも大きく、キングオブエクササイズと呼ばれています。
デッドリフト
ウエイトを両手で持ち、背筋を伸ばしたまま前傾することでウエイトを下ろし、そこから立ち上がるようにしてウエイトを引き上げる種目です。スクワットと双璧をなす主要な種目です。
パーソナルトレーニングができます。
マンネリ打破にも最適
健康の為に運動を始めたいけどやり方が分からないから不安・・
大丈夫！ハコジムではパーソナルトレーナーからのサービスを受けることも可能です。資格を持つパーソナルトレーナーが効果的なトレーニングプログラムの作成、フォームのチェック、マンネリの打破をお手伝いし、あなたのやる気を引き出します。
ハコジムの存在意義はあなたに、フィットネスを習慣化して頂くためであり、パーソナルトレーナーはその一助を担います。１時間につき2,980円（税込3,270円）で個室にてトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングが可能です。
初期のうちはパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングをして、慣れて来たら自主トレを織り交ぜたり、普段は自主トレでスポットでパーソナルトレーナーをつけるなど、あなたのニーズに合わせてご活用頂くことができます。
大阪市内9店舗展開中
全店舗相互利用可能
市街地・住宅地etc、ハコジムは勤務先やご自宅近くに出店。
お仕事帰りでもお休みの日でも、いつでも通うことが出来ます。
- 大阪府大阪市中央区南新町2-3-2 4F
- 大阪府大阪市福島区吉野3-7-9 NBMビル 4F
- 大阪府大阪市東成区東中本1-16-15 小林ビル2F・3F
- 大阪府大阪市旭区森小路1-6-8 クレセント森小路1F
- 大阪府大阪市西淀川区御幣島2-6-15 ユイット旭1F
- 大阪府大阪市東住吉区田辺6-4-8 ハイツ田辺1F
- 大阪府大阪市淀川区十三本町1-20-20 EH-JUSO 02 4F
- 大阪府大阪市都島区都島北通1-8-8 都島島田ビル1F
- 大阪府大阪市生野区小路東6-7-15 KMビル2F
ご利用の流れ
1：ご希望の店舗をお決めください
ハコジムではまずは体験して頂くことをおすすめしております。
ご希望がないかぎり体験中や体験後の勧誘は致しませんのでどうぞご安心ください。
初回ご来店の店舗はどこでもOKです。初回ご来店の店舗に関わらず次回のご来店以降どこの店舗でもご利用頂けます。
2：WEB（スマホもOK!）からお申し込み
パーソナルトレーニング1回体験 税込500円
プロトレーナーによる本格指導を、入会無しに1回、体験して頂くことができます。
3：ご予約をした店舗へお越しください
WEBにてご予約をした来館予定日時に店舗へお越しください。
4：入室・ご利用方法についてご説明いたします
ハコジムスタッフが当ジム内の利用説明、体験入会などの手続きを行います（10分程度）。
5：実際にトレーニングを行っていただきます
カウンセリングを行い、トレーナーとトレーニングを行っていただきます。
6：ご利用後の後片付け
予約時間終了5分前をめどに、トレーニングを切り上げ片づけをお願いいたします。（片付けの方法は事前にスタッフよりご案内いたします）
予約時間終了前までに退出をお願いいたします。（00分となりますと、次のご予約のお客様がご来店されます）
料金
貸切制なのに、これまでにない納得の価格
会員様の筋トレに本当に必要なものだけに集中投資し、その他一切のコストを徹底的に排除することにより、貸切制にも関わらず圧倒的に低価格の月会費を実現しました。
- 月会費
- ※オフピークタイム：平日0-17時 / オールタイム：24時間365日
- オフピークタイム 3,800円（税込4,180円）（税込4,180円）
- オールタイム 4,800円（税込5,280円）（税込5,280円）
- 入会金 6,000円（税込6,600円）（税込6,600円）
- オプション パーソナルトレーニング: 2,980円（税込3,270円）
ハコジム 十三店 概要
阪急十三駅より徒歩4分の好立地にあるハコジム「十三店」。4つのトレーニングルームが有り、24時間いつでも利用する事ができます。
十三店では3部屋にバーベルやダンベルなどのフリーウエイト、アジャスタブルベンチを設置しております。
十三店の店内案内
十三店：ルーム１
バーベルプレートセット（最大92.5Kg） バーベルシャフト（15Kg） ダンベルセット（最大20Kg） バランスボール ケトルベル（6Kg, 12Kg, 18Kg,24Kg） メディシンボール（1Kg, 3Kg） アブマット ストレッチポール アブローラー バランスマット ピラティスマット アジャスタブルベンチ ダンベルミット AIスマートミラー「ハコトレ」
360°パノラマで店内の様子をもっと見る十三店：ルーム２
バランスボール メディシンボール（1Kg, 3Kg） アブマット ストレッチポール アブローラー バランスマット ピラティスマット AIスマートミラー「ハコトレ」
十三店：ルーム3
バーベルプレートセット（最大92.5Kg） バーベルシャフト（15Kg） ダンベルセット（最大20Kg） バランスボール ケトルベル（6Kg, 12Kg, 18Kg,24Kg） メディシンボール（1Kg, 3Kg） アブマット ストレッチポール アブローラー バランスマット ピラティスマット アジャスタブルベンチ ダンベルミット
十三店：ルーム4
バーベルプレートセット（最大92.5Kg） バーベルシャフト（15Kg） ダンベルセット（最大20Kg） バランスボール ケトルベル（6Kg, 12Kg, 18Kg,24Kg） メディシンボール（1Kg, 3Kg） アブマット ストレッチポール アブローラー バランスマット ピラティスマット アジャスタブルベンチ ダンベルミット
※1日1時間までのご利用が可能です。
※ご予約は1件まで保持できます。ご利用後に次の日以降のご予約が可能となります。
※複数のご予約を行いたい場合は、パーソナルトレーニングをご検討ください。
パーソナルトレーニングをご希望の方はこちらをご覧ください。
十三店へのアクセス
十三店の所在地
- 住所： 大阪府大阪市淀川区十三本町1-20-20 EH-JUSO 02 4F
- 主要交通機関からの距離： 阪急十三駅から徒歩4分
- 駐車場： ハコジム 十三店には専用駐車場がございません。近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。
- 駐輪場： ハコジム 十三店周辺には、有料の市営駐輪場施設があります。自転車でお越しの際は、そちらの駐車場をご利用くださいませ。
ハコジム 十三店の
トレーナー
パーソナルトレーニング実施店舗： 十三店
パーソナルトレーニング実施店舗： JR野田駅前店十三店堺筋本町店御幣島店都島店
パーソナルトレーニング実施店舗： JR野田駅前店今川駅前店十三店堺筋本町店布施店御幣島店森小路店緑橋店都島店
パーソナルトレーニング実施店舗： 十三店
パーソナルトレーニング実施店舗： 十三店森小路店
パーソナルトレーニング実施店舗： 十三店堺筋本町店森小路店緑橋店
パーソナルトレーニング実施店舗： JR野田駅前店十三店堺筋本町店
まずは気軽に１回だけ
体験してみる！
まずは1回体験から始めてみませんか？プロトレーナーによる本格指導を、入会無しに体験して頂くことができます！
パーソナルトレーニング体験
1時間体験 税込500円
「パーソナルトレーニングはどんなことをするのか不安がある」、「自分でも続きそうか分からない」、そんな声にお応えすべく、まずは気軽に1度だけ会員登録不要で体験して頂くシステムとなっております。
