閲覧いただきましてありがとうございます!関根真志(せきねしんじ)と申します。
私は珍しく、SEやITコンサルタントの経歴を経てトレーナーをしております。
フィットネスと関わるきっかけは、座りっぱなしの仕事の中で、健康のためトレーニングを始めたことです。
トレーニングを継続すると体力増加、パワーアップ、身体の凝りの解消を感じ、見た目の上でも堂々として見える、格好良くなった等の言葉を周囲からもらうようになりました。
次第に自身以外の方にも健康で理想の姿になってもらうことを目指すようになりトレーナーとなりました。
理想は姿は皆違いますが、多くの方が理想とする下記のようなアプローチを得意としています。
・筋肉増加
・脂肪減少
・スタイルよく見える筋肉を狙ってつけたい
・体力を向上したい etc…
上記の方法を調べた知識で語るのは簡単ですが、実際に行動すると安全かつストレスなく実戦することはとても難しいです。
しかし私も理想を目指し筋肉を増やし脂肪を狙って10kg以上減量するような経験を積んでおり、またパーソナルトレーナー資格も取得しているため、身体もメンタルも健康を前提としたサービスの提供が可能です。
理想の姿になりたい、健康的に継続していきたいと思う皆様に頼っていただけますと嬉しく思います。
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