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パーソナルトレーナー 東海林

自己紹介

初めまして!
パーソナルトレーナーの東海林巧(しょうじたくみ)と申します。
機能改善や筋力アップを得意としており、肩こり・腰痛改善や日常生活のパフォーマンス向上など一般の方をメインに指導をしています。
カウンセリングや姿勢、動作評価をしお客様の悩みをヒアリングしながらセッションを進めて行きます。
ただひたすらトレーニングして適当な食事をするだけでは怪我をしたり、ダイエットしても効果が出ずらく思い描いた身体にはなりません。身体本来の機能を取り戻し、適切なトレーニングと栄養を取ることが必要不可欠です。一時的に身体を変えるのではなく、これからの人生を「健康」に生きるための知識が身に付くパーソナルトレーニングを提供致します。
僕と一緒に「健康」で豊かな人生を過ごしましょう!


略歴

  1. 出身地:大阪府
  2. 仙台リゾート&スポーツ専門学校卒業後、東京の整体サロン会社で月に100件以上の施術を経験し、その後大手フィットネスクラブでパーソナルトレーニングや新人研修も担当してきました。

資格等

  • 健康運動実践指導者

指導分野


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