パーソナルトレーナーの岩井と申します。
幼少期の頃から野球をしており、大学時代、社会人実業団時代では全国大会に出場した経験もあります。現在は引退して草野球をしておりますが、運動量が減ったことにより、過去に凄く太ってしまったことがあります。そこからトレーニングを行うもなかなか理想の体型に近づくことが出来ませんでした。
なぜなら自分に合っていないやり方でトレーニングや食事を行っていたからです。そこから勉強し、実践を繰り返し理想の体を手にすることが出来ました。その経験をもとにトレーナーとして主にこれまでダイエット、ボディメイクを中心にトレーナー活動をしてきました。
皆さんも一度はダイエット、ボディメイクを行うもなかなか上手くいかなかったそんな経験はありませんか?それは自分に合ったやり方では無いからです。私のこれまでの実践経験、トレーナー活動を元にそれぞれに合った指導を行っていきたいと思います。
一緒に理想の体を手に入れるために頑張りましょう!
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