教わって、個室で実践。また必要な時に相談

1正しいフォームを身につけたい

ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなど、主要種目のフォームをその場で確認・修正します。重量が伸び悩んでいる方の見直しにも。

2新しい種目に安全にチャレンジしたい

ケトルベルやバーベル種目、メディシンボールなど、初めての動きもトレーナーと一緒に確認します。器具の扱い方と動作を確認してから取り組めます。

3停滞期・マンネリを打破したい

同じメニューで成果が止まってきた時に、新しい刺激を入れます。慣れてきたからこその、次の一歩を一緒に探します。スマートミラーを使った新しいトレーニングメニューも、店舗にてご利用いただけます。

4短期集中で結果を出したい

大会やイベント前など、短期間に受講回数を増やしたい時は月8回〜月16回の利用も選べます。集中期間の後は、目的に合わせて回数を見直せます。

5通い始めの不安を解消したい

マシンや器具の使い方を、最初にプロから教わります。ジムが初めてでも、安心して始めていただけます。

6教わった内容を、一人でも実践できるように

パーソナルトレーニングで学んだメニューを、次のセルフトレーニングで繰り返します。「教わる→実践する→また受ける」の循環で、無理なく習慣にしていただけます。

7メニューや食事について相談したい

目的に合わせたトレーニングメニューや、食事・栄養について相談できます。対応できる内容はトレーナーごとに異なるため、得意分野を確認して選べます。

トレーナーは選べて、変更も自由

ハコジムでは、在籍トレーナーのプロフィール・得意分野・実施店舗を公開しています。ご自身の目的や通いたい店舗に合わせて選べます。一度お選びいただいた後も、別のトレーナーに変更できます。

現在ハコジムで活躍中のトレーナーです

得意分野・プロフィール・評価は、トレーナー一覧ページでご確認いただけます。気になるトレーナーをそのまま指名して、体験をご予約いただけます。

在籍トレーナーを見る

月会費に、必要な回数だけパーソナルを追加

月会費で24時間営業の完全個室ジムを予約して利用し、必要な回数のパーソナルトレーニングを組み合わせます。高額なコース料金の一括前払いはありません。

会員の声

ハコジムはGoogle口コミで平均4.5以上の評価をいただいています。実際にお通いいただいている会員の声を、一部ご紹介します。

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よくある質問

ハコジムのパーソナルトレーニングについて、よくお寄せいただく質問にお答えします。

体験は500円・会員登録不要

500円（税込）で、60分のパーソナルトレーニングをお受けいただけます。会員登録は不要です。

体験の内容

当日の流れ

1. Webから予約する
   ご希望の店舗・日時を選び、必要事項をご入力ください。
2. 店舗に来店する
   予約時間に目安にお越しください。
3. カウンセリング（10〜15分）
   現在の運動状況や目的についてお話しします。
4. トレーニング体験（40〜45分）
   トレーナーと一緒に、実際のパーソナルトレーニングを体験していただきます。
5. ご案内
   ご入会のご案内をしますが、当日判断いただく必要はありません。お家に帰ってからゆっくりご検討いただけます。

500円で60分の体験を予約する

全国33店舗で受けられます

全国33店舗で、パーソナルトレーニングをお受けいただけます。会員は全店舗を相互にご利用いただけます。

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