パーソナルトレーナー 松尾
自己紹介
はじめまして、トレーナーの松尾 優です。
私は過去に、短期間で結果を求めた無理なダイエットにより、1週間で10kg、その後過食症を経験し、トータル15kgのリバウンドをしたことがあります。「頑張らなきゃ」「痩せなきゃ」と自分を追い込み、心も身体も疲れてしまった時期がありました。
そこから食事の考え方を見直し、ご飯をきちんと食べながらトレーニングを続ける方法に切り替え、今では2年以上、無理なくシックスパックをキープできています。
女性の身体は特に、我慢や制限を重ねるほど不調やリバウンドにつながりやすいものです。大切なのは、日常の中で続けられる食事と運動のバランス。
「またリバウンドするのが怖い」「何から始めたらいいかわからない」そんな不安を抱える方に寄り添い、安心してボディメイクを続けられるよう全力でサポートします。
略歴
- 出身地：福岡
- スポーツ経験：バスケ・ハンドボール
- 学歴：トレーナースクール2ndpass福岡校
- 職歴：パーソナルトレーナー
- その他経歴：マッスルゲートフィジーク４位入賞
指導分野
パーソナルトレーニング実施店舗
松尾トレーナーのパーソナルトレーニングは、以下の店舗で受講可能です。
まずは１回体験から
まずは１度やってみないと分からないはずです。そこで会員登録の必要がなく気軽に500円（税込）にてご体験頂くことができます。トレーナーの勤務日時をご確認頂き希望日を入力して下さい。
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松尾トレーナーのパーソナルトレーニング体験
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