パーソナルトレーナー小林

自己紹介

ハコジムのホームページをご覧の皆様。
初めまして！パーソナルトレーナーの小林　翔（こばやし　しょう）と申します！
現在広島市内を中心に、大手スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動やインストラクターをしています！
私のパーソナルトレーニングでは特に、

①カウンセリング
②トレーニング指導
③食事指導

の3つに力を入れてご案内しています。
まずカウンセリングでお客様のお悩みを、表面的にではなくしっかりと深くお聞きする事で、お互いに信頼関係を作り効果的なトレーニングや食事指導が出来る準備をします。
次にトレーニング指導によって安全で効果的なトレーニングのやり方をご案内する事で、お客様１人１人の理想の身体作りを行っていきます。
さらに食事指導によってトレーニングの効果を最大限発揮し、無理なく健康的にボディメイクが出来るようサポートさせて頂きます！

『とりあえずタンパク質だけたくさん摂っておけばいい』
『脂質や炭水化物は完全抜き』

などの極端な食事では短期的な変化は得られても長期的に健康的なボディメイクは出来ません。
トレーニングは、身体はもちろん心まで健康にしてくれる素晴らしい趣味です！一度続ける習慣が付けば一生続けられ、時には人生を変えてくれることもあります！
その反面気をつけなければいけないことや覚えなければいけないことが多く、せっかく始めてみても情報が多すぎて長続きせずに辞めてしまう方も多くいらっしゃいます。

『１人では続けられるか不安だ』
『なかなか思うように成果が出ない』

といった不安がもしあるなら、是非私のパーソナルトレーニングを受けて下さい！全力で皆様の人生をより素晴らしく理想的なものにするためのお手伝いをさせて頂きます！
皆様にお会い出来るのを心よりお待ちしております！

略歴

広島県広島市出身
小学校〜中学生までサッカー部に所属
高校生でラグビー部に入部
広島リゾートアンドスポーツ専門学校に入学し、様々な専門知識を習得
大手スポーツクラブでのトレーナー活動やインストラクター活動を通じて経験を積む

資格

Adidas Functional Training認定トレーナー
健康運動実践指導者
サービス接遇検定3級

ハコジムからのコメント

小林トレーナーはとても明るく常に笑顔でとても相談しやすい雰囲気のトレーナーです。
またご自身もボディメイクの大会に参加されており、実体験に基づいた非常に説得力のある指導が受けられます！
中でもダイエット、筋肥大等のボディメイクを目的としたトレーニング指導にかなり力を入れていらっしゃるので、
『今回こそ理想のスリムな身体を作りたい』『筋肉をつけて自信の持てる体になりたい』
という目的のある方にはとてもオススメです！
男性女性問わず、是非一度小林トレーナーのパーソナルトレーニングを受けてみて下さい！