イベント案内

本当は低い筋トレの敷居！
博士号トレーナーによるオンラインセミナーを開催
開催日7月29日

「姿勢美人へ！ピラティス体験会」開催のお知らせ

「体を引き締めたい」「腰痛や肩こりを体を動かして良くしたい」「いつもと違うトレーニングをしたい」 そんな皆さんのご要望にピラティスはお答えします！ ピラティスとは 兵士を戦場から早期に復帰させるために考案されたエクササイズ。 自分の体に集中

「はじめてのピラティス体験会」開催のお知らせ

ピラティスに興味のある方はコチラへ ピラティス特設ページ 「体を引き締めたい」「腰痛や肩こりを体を動かして良くしたい」「いつもと違うトレーニングをしたい」 そんな皆さんのご要望にピラティスはお答えします！ ピラティスとは 兵士を戦場から早期

「美ボディを目指す人のボディメイクレシピと筋トレ講座」開催のお知らせ

オフィス女子必見！ 日常生活の中で簡単に挑戦できるボディメイクレシピ＆ワークアウトのイベントを開催します！ イベント内容 美ボディレシピ アスリート飯などで著名な料理人、前岡延義氏によるヘルシーレシピを伝授！ ボディメイクのために必要な栄養

【参加無料】「初めてのランニングクリニック」開催のお知らせ

秋も近づきいよいよ各地でマラソン大会の季節になってきました！ 今年初めて市民マラソンや平和マラソンへ参加！ 目標は完走だ！ さあ！練習だ！走るぞ！ しかし・・・ 『どんなトレーニングをしたらいいの？』 『走り方ってどこを意識したらいいの？

【参加無料】「Autumn Pilates～秋のピラティス体験会～」開催のお知らせ

ピラティスに興味のある方はコチラへ ピラティス特設ページ 普段の喧騒から離れて山の新鮮な空気を感じながら自分の体と向き合う時間。 普段のストレスから気分転換をしたい、気持ちよく外で体を動かしたい人等々おススメ・・・ ピラティスとは 兵士を戦

【参加無料】「速く走る秘訣を伝授！キッズかけっこ教室！」開催のお知らせ

もうすぐ運動会シーズン！みんなで行う競技や親子参加で行う競技・・・ 沢山ありますね！ その中でも一番かっこいいのって・・・かけっこ、徒競走、そしてリレーで速く走れてる姿！ けど、どうやって速く走ることが出来るの？お父さん、お母さん？って子供

【参加無料】女性のための姿勢改善ワークショップ（ストレッチポール＆ウェーブリング）のお知らせ

女性の多くが悩んでいる腰痛や肩こり。 これは日頃の姿勢の悪さが影響しているのかもしれません。 そこで、オフィスでのデスクワークや長時間のスマホで疲れがちな女性のための無料ワークショップを開催いたします！ ご希望の方は下のフォームからご応募く

4月29日は『肉の日』！お肉を食べて筋肉を鍛えよう！

今月もやってまいりました29日は肉の日！ おいしいお肉料理を食べて、素敵な筋肉を身につけましょう♪ 今、広島市内でも注目のがっつり&ヘルシーなお肉を提供する、飲食店様にご協力頂きいただきました！ 肉料理と筋トレの夢のコラボレーション

3/29は肉の日です！

皆さん、ご存知ですか！？ ２９日は肉＆筋肉の日です！ そこで！ 今、広島市内でも注目のがっつり&ヘルシーなお肉を提供する、 ・cafe de フウカ　1BANCHOBAR（イチバンチョウバル） ・肉バルEG　袋町店 ・ボトムステーキ

3/11開催：姿勢見直しイベント

  効果が出ないのは運動量が足りないから…と思っていないですか？ 運動しても運動しても効果が出ない…そういった声をお客様からよく聞きます。それは運動量の問題でなく運動の質の問題かもしれません。 今の自分はどこを鍛えるべきなのかを一

2/27開催：ハコジムBAR　in　1BANCHOBAR

  トレーニングと食事は表裏一体です！ ということで、今回、低温調理肉やブロッコリー炒めなどタンパク質メインのバランスのとれたダイエットメニューのプログラムを提供している1BANCHOBARさんと提携したイベントを企画しました！

ハコジム無料イベント 『そのフォーム直します！』

トレーニングをしていて フォームがよく分らない方もいらっしゃると思います。 トレーニングは正しいフォームで出来てこそ高い効果を期待できます。 この機会にターゲットの筋肉をしっかり刺激する効率の良いフォームを 身につけませんか？ 日時：201