広島県広島市南区青崎
ハコジムでは誰にも会わずにトレーニングが可能です。ストレスから解放された空間でトレーニングしてみませんか?
通常のフィットネスクラブでは常に周りに気を遣いながらトレーニングを行うことがマナーとされています。待っている人がいれば、トレーニングを手短にすませ次の人にトレーニング器具を譲らなければなりません。
ハコジムは全部屋カギつきの完全個室のジムですので、自分の部屋で集中してトレーニングをする感覚です。順番待ちもなく、誰に気を使うこともなく、お好みの音楽を聞きながらトレーニングだけに集中できます。
ハコジムは完全個室で人に会わない環境の為、完璧なソーシャルディスタンスが確保できます。スタッフによるこまめな器具のアルコール消毒はもちろんのこと、全個室内には、空気中に浮遊する新型コロナウイルスの減少効果が実証されたプラズマクラスターイオン発生器付き空気清浄機を常時稼働させるなど清潔で快適な空間をご用意しておりますので、3密を回避して安心して運動ができます。 > 感染症予防への取り組みを見る
スマホのカレンダーからタップするだけで予約可能。
来店直前まで予約が可能ですので思い立った時に気軽にご来店頂けます。仕事帰りやお買い物帰り等、いつでもご利用ください。
家の近くでも職場の近くでも追加料金なしでご利用頂けます。
ベンチプレスは筋トレ愛好家が挨拶代わりの話題とするほどポピュラーな種目です。一見単純そうな動きですが、正しいフォームを身につけるのは意外と難しい種目でもあります。
しゃがむ動作をトレーニング種目にしたものです。下半身の筋肉が主に使われる種目ですが、背中やお腹などの体幹の筋肉の働きも大きく、キングオブエクササイズと呼ばれています。
ウエイトを両手で持ち、背筋を伸ばしたまま前傾することでウエイトを下ろし、そこから立ち上がるようにしてウエイトを引き上げる種目です。スクワットと双璧をなす主要な種目です。
(税込4,180円)
会員様の筋トレに本当に必要なものだけに集中投資し、その他一切のコストを徹底的に排除することにより、貸切制にも関わらず圧倒的に低価格の月会費を実現しました。
(税込4,180円)
(税込6,600円)
マンネリ打破にも最適
大丈夫!ハコジムではパーソナルトレーナーからのサービスを受けることも可能です。資格を持つパーソナルトレーナーが効果的なトレーニングプログラムの作成、フォームのチェック、マンネリの打破をお手伝いし、あなたのやる気を引き出します。
ハコジムの存在意義はあなたに、フィットネスを習慣化して頂くためであり、パーソナルトレーナーはその一助を担います。1時間につき2,980円(税込3,270円)で個室にてトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングが可能です。
初期のうちはパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングをして、慣れて来たら自主トレを織り交ぜたり、普段は自主トレでスポットでパーソナルトレーナーをつけるなど、あなたのニーズに合わせてご活用頂くことができます。
広島駅・紙屋町市街地・住宅地etc、ハコジムは勤務先やご自宅近くに出店。
お仕事帰りでもお休みの日でも、いつでも通うことが出来ます。
ハコジムではまずは体験して頂くことをおすすめしております。
ご希望がないかぎり体験中や体験後の勧誘は致しませんのでどうぞご安心ください。
初回ご来店の店舗はどこでもOKです。初回ご来店の店舗に関わらず次回のご来店以降どこの店舗でもご利用頂けます。
パーソナルトレーニング1回体験、または1ヶ月ハコジム体験プランのどちらかをお選びいただき、お申し込みください。
プロトレーナーによる本格指導を、入会無しに1回、体験して頂くことができます。
ハコジム施設を会員同様に31日間ご利用いただける体験メニューです(こちらのプランはパーソナルトレーナーによるトレーニングは無しのコースですが、来店時にお申しつけ下さることでお付けすることができます)。実際にトレーニング体験を行うことで、使用感をお確かめください。
WEBにてご予約をした来館予定日時に店舗へお越しください。
ハコジムスタッフが当ジム内の利用説明、体験入会などの手続きを行います(10分程度)。
1ヶ月体験(セルフトレーニング体験)をお申し込みいただいた場合は、おひとりでのトレーニングを行います。
パーソナトレーニング体験付きの場合は、カウンセリングを行い、トレーナーとトレーニングを行っていただきます。
予約時間終了5分前をめどに、トレーニングを切り上げ片づけをお願いいたします。(片付けの方法は事前にスタッフよりご案内いたします)
予約時間終了前までに退出をお願いいたします。(00分となりますと、次のご予約のお客様がご来店されます)
1ヶ月体験(セルフトレーニング体験)をお申し込みいただいた場合は、会員サイトから翌日以降のご予約をかんたん取ることが出来ます。1か月間じっくりとお試しください。
1ヶ月体験後、ご納得いただけた方は正会員にお申し込みください。
おひとりでバーベルやダンベルを使用できる方
» 1ヶ月体験してみるトレーナーとマンツーマンでのトレーニング
» パーソナルトレーニング体験してみる1回のみの場合はこれで終了
パーソナルトレーニング1回体験後、1,980円(税込2,170円)の追加により、 1ヶ月間体験として施設をご利用頂けます。
1ヶ月体験の間も、2,980円(税込3,270円)をその都度お支払頂くことでお好きな回数、パーソナルトレーニング を受けることができます。
1ヶ月体験までの場合はこれで終了
正会員 (パーソナルトレーニング不要)
1 . 月会費:3,800円(税込4,180円) 2 . 入会金:6,000円(税込6,600円)
正会員 (パーソナルトレーニングつき)
1 . 月会費:3,800円(税込4,180円) 2 . 入会金:6,000円(税込6,600円) 3 . 2,980円(税込3,270円)×パーソナルトレーニングの回数
お支払について
古民家を改築した、ハコジム1号店「向洋(むかいなだ)店」。JR向洋駅より徒歩6分です。
2つのトレーニングルームが有り、24時間いつでも利用する事ができます(※会員登録、もしくは1ヶ月体験の事前申し込みが必要)。
向洋店ではバーベルやダンベルなどのフリーウエイト・アジャスタブルベンチ、各種フィットネス器具を設置しています。
※パーソナルトレーニングは実施しておりません。
バーベルプレートセット バーベルシャフト 可変ダンベル ケトルベル ピラティスマット アブローラー レッグレイズ バックエクステンション
バーベルプレートセット バーベルシャフト ダンベルセット ケトルベル ピラティスマット アブローラー ペックフライ(リアデルトフライ)
※1日1時間までのご利用が可能です。
※ご予約は1件まで保持できます。ご利用後に次の日以降のご予約が可能となります。
向洋店では現在、パーソナルトレーニングの提供をしておりません。
パーソナルトレーニングをご希望の方はこちらをご覧ください。
「パーソナルトレーニングはどんなことをするのか不安がある」、「自分でも続きそうか分からない」、そんな声にお応えすべく、まずは気軽に1度だけ会員登録不要で1時間 1,980円(税込2,170円)にて体験して頂くシステムとなっております。勧誘等は御座いませんのでお気軽にお越し下さい。
2回目以降も1時間 2,980円(税込3,270円)と継続しやすい料金になっています。
※パーソナルトレーニングは広島地区及び福岡地区でサービスを提供しております。