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コラム

  • コラム 2020年11月5日

    ハコジムトレーナーインタビュー記事

    こんにちは！ハコジムインターン生の北村です。 今回はハコジムパーソナルトレーナーである北本さんのインタビュー記事です。 ハコジムの現場で働く北本さんが、どの様な価値観を持って働いているのか深堀しました。 現場の声を通してハコジムについて知っ

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  • コラム 2020年9月12日

    宅トレは効果なし？宅トレ（自宅トレーニング）で注意すべき7項目

    コロナ禍のあと、フィットネスはオンラインなどの自宅トレーニング（いわゆる宅トレ）が注目されています。 しかし「『宅トレ』で効果が出た｣という話は、なかなか聞いたことがありません。 宅トレは本当に効果があるのでしょうか？プロのパーソナルトレー

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